Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

กินสลัดยังไงไม่ให้เบื่อ! ต้องนี่เลย #พิซซ่าเวียดนามสลัดทูน่า สูตรกระทะ ทำง่ายเว่อออร์

กินเพลินๆ ฟินกับทูน่าชิ้นโตๆ โปรตีนเน้นๆ ต้องนอติลุสไลท์ เท่านั้น อร่อย คุ้มค่า แค่ 25 บาท ไปหาซื้อกันได้ที่ 7-11 เลย!

แถมยังโซเดียมต่ำ และ 0%ไขมันอิ่มตัว ด้วยนะเอ้อ!
ตอบโจทย์สายเฮลท์ที่สุด

📌 คุมแคลแล้ว อย่าลืมคุมเค็มด้วยนะ!

.......................................

❤️ ส่วนผสม

นอติลุสไลท์ ทูน่า กระป๋องเล็ก 95 กรัม (ราคา 25 บาท พิเศษสุดๆ เฉพาะที่ 7-11 เท่านั้นนะคะ)

แผ่นเมี่ยงญวน

ไข่ไก่

ครีมสลัดไขมันต่ำ

พริกไทย

ผักสลัดตามชอบ

ผักสามสี (ข้าวโพด + แครอท + ถั่วแระญี่ปุ่น)

.......................................

📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #นอติลุสไลท์ #คุมแคลอย่าลืมคุมเค็ม

Tags:

Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

About author

"Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน" ขอสนันสนุนให้ทุกคนลดความอ้วนอย่างถูกวิธี ไม่สนับสนุนการกินยาลดความอ้วนทุกชนิด!!! กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ลดความอ้วนอย่างมีความสุข โดยควบคุมอาหารอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนแบบดีต่อสุขภาพ ทำได้ด้วยตัวเอง เป็นไปตามแบบธรรมชาติและยั่งยืน ไม่กลับมาอ้วนอีก ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน รวมถึงคนที่ใส่ใจดูแลสุขภาพ ทุกคนนะคะ เพื่อตัวเราเอง สู้ๆ

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน ทุกคนนะคะ สู้ๆ เพื่อตัวเราเอง